Glanda tiroida este cea mai mare glanda endocrina din corp si prezinta doi lobi conectati. Problemele cu glanda tiroida sunt destul de serioase si trebuie tratate corespunzator. Daca va confruntati cu astfel de probleme, trebuie sa aveti grija la alimentatia voastra, deoarece anumite alimente pot avea un impact negativ asupra sanatatii glandei tiroide.
In primul rand, trebuie sa evitati mancarurile prajite, care sunt bogate in grasimi trans si pot bloca efectele medicamentelor care trateaza afectiunile glandei tiroide. De asemenea, acestea pot afecta si producerea hormonilor tiroidieni.
In al doilea rand, trebuie sa aveti grija la consumul de soia, mai ales daca suferiti de hipotiroidie si luati medicamente in acest sens. Soia poate afecta beneficiile medicamentelor, asa ca este recomandat sa asteptati cel putin 4 ore dupa ce ati luat medicamentele pentru glanda tiroida, inainte de a consuma soia.
In al treilea rand, glutenul trebuie evitat sau consumat cu moderatie, deoarece poate afecta sanatatea glandei tiroide. Glutenul contine gliadina, o proteina complet straina corpului omenesc, care poate fi confundata cu enzima transglutaminaza, prezenta in glanda tiroida. Acest lucru poate duce la reactii autoimune impotriva glandei tiroide.
In al patrulea rand, trebuie sa evitati produsele care contin zahar, mai ales cele cu zahar rafinat. Acestea pot afecta nivelul echilibrat al zaharului din sange si pot pune in pericol glanda tiroida si producerea hormonilor tiroidieni.
In sfarsit, daca glanda voastra tiroida nu este sanatoasa, trebuie sa aveti grija la consumul de cafea. Consumul excesiv de cafea poate afecta glandele suprarenale si poate agrava problemele cu glanda tiroida.
Este important sa discutati cu medicul vostru despre alimentatia voastra si despre orice alte masuri pe care le puteti lua pentru a va mentine sanatosi si pentru a preveni sau a trata problemele cu glanda tiroida.