Această băutură simplă și naturală este un remediu eficient împotriva excesului ponderal și a depozitelor de grăsime de pe abdomen, spate și coapse. În plus, consumul regulat de apă japoneză poate avea efecte benefice asupra sănătății și poate întârzia procesul de îmbătrânire.
Pentru a prepara această băutură, aveți nevoie de 1,5 litri de apă plată, câteva felii de ghimbir și zeama de la o lămâie. Puneți apa la fiert și adăugați feliile de ghimbir atunci când clocotește. Lăsați să se răcească, apoi adăugați zeama de lămâie și amestecați bine.
Consumul regulat de apă japoneză poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, printre care:
Normalizarea tensiunii arteriale și prevenirea formării cheagurilor de sânge
Protejarea organismului împotriva bolilor datorită conținutului ridicat de antioxidanți
Reducerea nivelului de colesterol rău
Tratarea infecțiilor respiratorii și a altor afecțiuni, datorită proprietăților antiinflamatorii ale ghimbirului
Ameliorarea simptomelor artritei și gutei
Îmbunătățirea circulației sanguine și prevenirea bolilor cardiovasculare
Stimularea digestiei și absorbția nutrienților
Creșterea apetitului prin mestecarea ghimbirului înainte de masă
Apa japoneză este o băutură simplă și naturală, care poate fi un ajutor valoros în lupta împotriva excesului ponderal și a multor afecțiuni comune. Cu toate acestea, este important să consultați un medic înainte de a începe orice program de slăbire sau de a schimba dieta, mai ales dacă aveți probleme de sănătate preexistente.