În cazul în care suferiți de hipertensiune arterială, există multe remedii naturale pe care le puteți încerca pentru a scădea tensiunea arterială fără a recurge la pastile. Este important să consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza orice mijloace.
Iată câteva rețete simple care pot fi de ajutor:
Rețeta numărul 1:
Storsul sucului din câteva felii de lămâie și amestecarea cu apă este un mod ușor și eficient de a reduce tensiunea arterială. Acest amestec ar trebui băut în fiecare dimineață, înainte de micul dejun. Lămâile conțin substanțe care îmbunătățesc elasticitatea vaselor de sânge, le curăță și reduc tensiunea arterială.
Rețeta numărul 2:
Mâncarea unui cățel de usturoi dimineața, pe stomacul gol, și jumătate înainte de culcare poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Usturoiul este eficient în reducerea tensiunii arteriale, eliminarea toxinelor, scăderea colesterolului rău, dilatarea vaselor de sânge și activarea producției de oxid nitric.
Rețeta numărul 3:
Amestecarea unei lingurițe de oțet de mere cu o optime linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă și băutul acestuia de două ori pe zi poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Oțetul de mere conține mult calciu, potasiu și magneziu, substanțe care susțin sistemul cardiovascular și ajută la reducerea tensiunii arteriale.
În concluzie, există multe opțiuni naturale pentru a scădea tensiunea arterială, iar aceste rețete simple pot fi de ajutor. Este important să vorbiți întotdeauna cu medicul înainte de a utiliza orice mijloace pentru a vă asigura că sunt sigure și potrivite pentru situația dumneavoastră medicală.
