Tusea – Reflex natural al organismului și remedii tradiționale eficiente
Tusea reprezintă unul dintre reflexele naturale ale organismului, având rolul de a ne proteja și de a elimina substanțe nedorite sau resturi de alimente care pot ajunge în căile respiratorii. Există două tipuri principale de tuse: tusea uscată și tusea productivă.
Tusea uscată este cea mai deranjantă, persistă pe o perioadă lungă de timp și nu este însoțită de secreții de eliminat. Aceasta provoacă o senzație de iritație și mâncărime în gât, care devine tot mai greu de suportat.
Tratarea și prevenirea tusei uscate sunt destul de simple atunci când descoperim remedii naturiste și leacuri tradiționale care se dovedesc eficiente de fiecare dată.
Simptomele caracteristice ale tusei uscate includ lipsa expectorației în timpul tusei, senzația persistentă de iritare în gât, episoade puternice de tuse în timpul activităților în aer liber sau în timpul unei perioade îndelungate de vorbire. Tusea uscată se intensifică în timpul nopții și este dificil de calmata chiar și cu ajutorul siropurilor sau pastilelor pentru gât.
Tusea uscată poate fi de natură alergică sau poate apărea ca urmare a unei gripe netratate în timp util. Aceasta poate fi cauzată și de laringite sau sinuzite netratate corect, de rinite alergice puternice sau de expunerea la poluare sau fumat.
Dacă tusea uscată persistă timp de trei săptămâni fără secreții de eliminat, este posibil să fie asociată cu bronșită netratată corect, astm sau sindrom de reflux gastroesofagian. Tratamentul inițial pentru tusea uscată constă în administrarea unui antitusiv ușor, iar în cazul în care tusea devine productivă și apare expectorație, se poate folosi un expectorant natural.
Un remediu eficient pentru persoanele cu tuse uscată este consumul de miere de albine, care calmează durerea în gât și tusea de orice tip. Aceasta poate fi adăugată într-un ceai cu lămâie și consumată de mai multe ori pe zi. În mod alternativ, inhalarea aburului deasupra unui vas cu apă fierbinte și plante selectate pentru a desfunda căile respiratorii superioare și a calma iritația gâtului poate fi de ajutor. Este important să ai un prosop la îndemână și să inspiri ușor aburul cald.
Nu trebuie să uităm de gargară cu apă sărată, deoarece sarea rezolvă diverse probleme la nivelul gâtului și are proprietăți puternice antiseptice naturale. Consumul de lapte cald înainte de culcare poate ajuta la reducerea episoadelor puternice de tuse uscată în timpul nopții. Ceaiul de ghimbir are efecte benefice în cazul tusei uscate – se rade o bucată mică de rădăcină de ghimbir, se adaugă într-un ceai împreună cu miere și lămâie, apoi se bea acest amestec de trei sau patru ori pe zi.
Ceaiul de ceapă este, de asemenea, recomandat pentru tratarea tusei uscate. Se taie o ceapă cât mai mărunt posibil, se adaugă în apă clocotită, se lasă la infuzat rapid, se adaugă miere și se consumă băutura caldă.
Un alt remediu excelent pentru tusea uscată este siropul de ridiche neagră cu miere. Este ușor de preparat: se scobește o ridiche neagră, se adaugă miere în cavitatea creată, se lasă peste noapte, iar a doua zi obții un sirop natural de ridiche neagră. De asemenea, în categoria sucurilor, se poate menționa și sucul de hrean. Se adaugă o linguriță de rădăcină de hrean în apă clocotită, împreună cu miere, și rezultatul se bea călduț de patru sau cinci ori pe zi, în cazul în care tusea uscată persistă.
Sucul de morcovi trebuie să fie inclus și el pe lista de remedii tradiționale pentru tusea uscată. Se fierb câțiva morcovi tăiați felii, se pasează după ce aceștia s-au înmuiat, se adaugă rezultatul obținut în apa în care morcovii au fost deja fierți, se adaugă miere, și se consumă de trei ori pe zi.
În final, cel mai eficient remediu tradițional pentru tusea uscată este usturoiul. Poate fi pisat, adăugat în miere și consumat de trei sau patru ori pe zi, câte o linguriță plină, urmat de un interval de câteva ore fără a consuma alimente.
Este important să menționăm că înainte de a urma orice tratament sau remediu, este recomandat să consulți un specialist în domeniul medical pentru un diagnostic corect și recomandări adecvate. Aceste remedii tradiționale pot fi utilizate în completarea tratamentului prescris, dar nu ar trebui să înlocuiască sfaturile medicale profesioniste.
