Această băutură ușor de preparat, alcătuită dintr-un amestec de apă caldă, oțet de cidru de mere, lămâie și piper cayenne, este considerată un elixir al sănătății de către mulți susținători ai sănătății naturale. Studiile au demonstrat că această băutură are numeroase beneficii pentru sănătate.
Printre beneficiile pe care le aduce acest amestec de băutură se numără curățarea colonului, îmbunătățirea digestiei, echilibrarea sistemului limfatic și reducerea nivelului de colesterol și trigliceride din sânge. De asemenea, băutura poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, la alcalinizarea organismului, la pierderea în greutate și la curățarea ficatului și a altor organe de toxine. Un alt beneficiu important este întărirea sistemului imunitar.
Pentru a pregăti această băutură, veți avea nevoie de 350 ml de apă caldă, sucul de la o jumătate de lămâie, 2 linguri de oțet de cidru de mere, un vârf de cuțit de piper cayenne și o linguriță de miere de albine (opțional, doar pentru a indulci amestecul). Toate ingredientele trebuie amestecate împreună și băutura este gata pentru consum.
Este important să beți această băutură dimineața, imediat după ce v-ați trezit, pe stomacul gol. După aproximativ jumătate de oră, puteți lua micul dejun. Pentru a obține cele mai bune rezultate, este recomandat să consumați această băutură în mod regulat și să o combinați cu un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și exerciții fizice regulate.