Remediile populare bazate pe usturoi sunt folosite de sute de ani în medicina tradițională, întrucât acest ingredient este cunoscut pentru proprietățile sale curative. În timp ce gustul și mirosul intens al usturoiului pot fi un obstacol pentru unii, există multe moduri de a-l folosi în bucătărie și în medicină pentru a îmbunătăți sănătatea.
O modalitate simplă și eficientă de a beneficia de proprietățile curative ale usturoiului este de a-l consuma proaspăt. Persoanelor sănătoase li se recomandă să consume între 2 și 3 felii de usturoi pe zi. Deja de la 0,5 lobuli pe zi se poate observa efectul anti-colesterol.
Pentru a crea un elixir vindecător, se poate amesteca un cap de usturoi zdrobit cu sare și ulei de măsline nefiltrat. Amestecul trebuie lăsat să stea timp de 14 zile într-un loc întunecat, agitându-l ocazional. După aceea, soluția trebuie strecurată și depozitată la frigider. Acest amestec se ia în 2 lingurițe de 3 ori pe zi înainte de mese și trebuie să fie administrat timp de 1 lună, cu o pauză de 10-15 zile, urmată de încă 30 de zile de terapie.
Consumul de usturoi poate reduce riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord, infarctul miocardic, boala coronariană, hipertensiunea arterială și ateroscleroza. De asemenea, usturoiul poate îmbunătăți flexibilitatea vaselor de sânge și poate reduce inflamațiile cronice, iar antioxidanții din compoziția sa pot îmbunătăți activitatea sistemului imunitar și pot combate efectele radicalilor liberi. Usturoiul este o sursă bogată de grăsimi nesaturate benefice pentru organism.
Un alt remediu popular eficient este amestecul de lămâie, miere și usturoi. Pentru a prepara acest amestec, trebuie să stoarceți 500 ml de suc de lămâie și să amestecați cu 3 capete de usturoi tocate și 200 g de miere. Soluția trebuie să stea timp de aproximativ 15 zile într-un recipient din sticlă, după care trebuie strecurată și administrată sub formă de 1 linguriță de 2 ori pe zi cu 200 ml apă simplă. Durata cursului este de 1 lună, iar re-tratamentul poate fi efectuat după 1 an. Acest amestec protejează împotriva virusurilor și a răcelilor și este necesar pentru curățarea vaselor de sânge.
Un alt remediu popular cu usturoi implică combinarea acestuia cu hrean și lămâie. Pentru a prepara remedii populare cu usturoi există mai multe modalități, fiecare având beneficiile sale specifice. Usturoiul este cunoscut de mult timp pentru proprietățile sale curative și a fost utilizat în medicina tradițională pentru tratarea mai multor afecțiuni. Acesta conține substanțe benefice precum alicina, sulf, vitamine și minerale care au efecte pozitive asupra sănătății.
Una dintre cele mai simple modalități de a utiliza usturoiul este să îl consumați crud. Persoanelor sănătoase li se recomandă să consume 2-3 felii de usturoi zilnic, iar efectul anti-colesterol poate fi observat încă de la 0,5 lobuli pe zi.
Un alt mod de a utiliza usturoiul este sub formă de elixir vindecător. Pentru a pregăti acest elixir, aveți nevoie de un cap de usturoi, 500 ml de ulei de măsline nerafinat și o lingură de sare de masă. Feliile de usturoi se zdrobesc cu sare și se amestecă cu uleiul de măsline. Amestecul trebuie lăsat să se odihnească timp de 14 zile într-un loc întunecat, agitându-l ocazional. După această perioadă, soluția se toarnă într-o sticlă și se depozitează în frigider. Pentru a beneficia de proprietățile elixirului, trebuie să luați 2 lingurițe de 3 ori pe zi, înainte de mese. Tratamentul trebuie efectuat timp de o lună, urmat de o perioadă de pauză de 10-15 zile și apoi din nou 30 de zile de terapie. Elixirul vindecător reduce riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord sau infarctul miocardic, boala coronariană, hipertensiunea arterială și ateroscleroza, îmbunătățește flexibilitatea vaselor de sânge și reduce inflamațiile cronice. De asemenea, usturoiul este o sursă bogată de grăsimi nesaturate benefice pentru organism și de antioxidanți care îmbunătățesc activitatea sistemului imunitar și combat efectele radicalilor liberi.
Un alt remediu popular care implică utilizarea usturoiului este amestecul de lămâie, miere și usturoi. Pentru a pregăti acest amestec, trebuie să stoarceți 500 ml de suc de lămâie și să îl amestecați cu 3 capete de usturoi tocate mărunt și 200 g de miere. Amestecul trebuie infuzat timp de aproximativ 15 zile într-un recipient din sticlă, apoi trebuie să-l strecurați și să luați o linguriță de 2 ori pe zi cu 200 ml de apă simplă. Durata cursului este de o lună, iar după această perioadă, se poate face o pauză de 10-15 zile, după care se poate relua terapia pentru încă o lună. Este important să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe orice terapie cu remedii naturale și să respectați dozele și durata tratamentului recomandate.
