Ghimbirul – O radacina cu numeroase beneficii pentru sanatate
Radacina de ghimbir este cunoscuta pentru proprietatile sale benefice pentru sanatate, fiind recunoscuta in multe studii clinice pentru efectele sale benefice asupra persoanelor care sufera de artrita sau de dureri cronice.
Daca doriti sa beneficiati de efectele sale terapeutice, va recomandam un remediu puternic cu ghimbir, care este facut din ghimbir proaspat sau uscat, suc de lamaie si miere organica. Acest remediu poate fi extrem de util si poate avea rezultate remarcabile pentru sanatate.
Pentru a pregati acest remediu aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 115 ml apa minerala, suc de lamaie verde, 450 ml apa filtrata, 200 grame ghimbir decojit si fin tocat, 2 linguri miere organica si felii de lamaie. Va recomandam sa utilizati produse organice.
Mod de preparare:
Fierbeti apa filtrata si adaugati ghimbirul in ea. Reduceti caldura si lasati sa fiarba timp de 5 minute.
Cand este gata, opriti caldura si lasati lichidul de ghimbir sa stea timp de 20 de minute.
Strecurati lichidul de ghimbir si adaugati mierea. Amestecati bine pana cand mierea se dizolva.
Puneti 1/3 din siropul de ghimbir intr-un pahar si adaugati suc proaspat de ghimbir, zeama de la jumatate de lime si jumatate de lamaie.
Adaugati apa minerala si felii de lamaie.
Beneficiile ghimbirului pentru sanatate sunt multe si diverse. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii:
Stimuleaza digestia si ajuta la absorbtia eficienta a nutrientilor, prevenind balonarea si indigestia.
Este un energizant puternic, revigorand organismul si ajutand la cresterea nivelului de energie.
Ajuta la vindecarea organismului prin inducerea transpiratiei si intarirea sistemului imunitar, fiind util in caz de gripa sau raceala.
Are efecte benefice in lupta impotriva cancerului si in prevenirea tumorilor canceroase, intarind imunitatea organismului.
Amelioreaza inflamatiile articulare si durerile reumatice, fiind util sub forma de comprese atunci cand se confrunta cu febra musculara, dureri articulare sau inflamatii locale (luxatii, entorse).
In concluzie, ghimbirul este o radacina cu multe proprietati benefice pentru sanatate si poate fi inclus in alimentatia zilnica sau utilizat sub forma de remediu natural pentru a beneficia de efectele sale terapeutice.
