Indiferent de vârstă, diareea poate apărea brusc și poate perturba activitățile zilnice. Această afecțiune este tipică tractului gastrointestinal, determinând golirea intestinală și provocând dureri și crampe stomacale. Tratamentele pentru diaree, în general, implică administrarea de medicamente și prafuri pe care le putem prepara cu apă și care ne pot elibera de simptome în câteva minute. Cu toate acestea, există și numeroase remedii tradiționale care s-au dovedit eficiente și pe care le putem încerca atunci când avem probleme cu stomacul.
Diareea poate fi acută sau cronică, putând dura chiar și câteva săptămâni și determinând adesea senzații de rău, oboseală, slăbiciune, dureri abdominale și scaune frecvente, cu consistență apoasă, greu de evitat. Nu ar trebui să privim diareea ca pe ceva rău, ci ca pe o modalitate prin care corpul nostru încearcă să se protejeze de infecții și de virusuri care ar putea perturba echilibrul său. Pe lângă aceasta, poate apărea și deshidratarea, motiv pentru care este important să bem multe ceaiuri și apă pentru a obține întotdeauna cele mai bune rezultate și a ne simți bine din nou.
Rotavirusul, alergiile și infecțiile bacteriene sunt doar câteva dintre cauzele apariției episoadelor diareice. Chiar și medicamentele și antibioticele diverse, administrate în mod necorespunzător, pot determina diaree acută imediat după administrare, pe o perioadă îndelungată. Știm că avem diaree atunci când mergem frecvent la baie, când avem scaune sub forma de lichid, când ne simțim balonati și avem crampe abdominale greu de suportat. Toate aceste simptome sunt adesea însoțite de greață și vărsături, precum și de o sete foarte mare sau lipsa poftei de mâncare.
Acum, că știm ce este diareea și ce cauze poate avea, putem trece la răspunsul care ne interesează: cum o tratăm cu ajutorul remediilor tradiționale? Iată câteva dintre cele mai eficiente leacuri tradiționale pentru diaree:
Orezul: Orezul alb este excelent atunci când avem diaree. Acesta ajută la restabilirea scaunelor cu o consistență normală și nu trebuie consumat în cantități foarte mari în timpul diareei. Orezul alb calmează intestinele și ajută la recuperarea rapidă. Evitați să-l combinați cu condimente și adăugați sare la orez. Nu fierbeți orezul prea mult, pentru a evita constipația. Evitați consumul de alcool, sucuri și lapte.
Mușețelul: Consumul de ceai de mușețel poate relaxa corpul și ajuta la recuperarea mai rapidă în caz de diaree. În plus, acest ceai contribuie la hidratarea corespunzătoare a organismului și are un gust plăcut, calmând inflamațiile și spasmele. Mușețelul conține multe taninuri, care sunt benefice pentru stomac. Se recomandă consumul a aproximativ trei căni de ceai pe zi, sau mai multe, în cazul unor episoade diareice mai puternice, în asociere cu un ceai de mentă concentrat.
Mierea de albine: Mierea de albine are proprietăți antiinflamatoare, ajută la calmarea inflamațiilor și la recuperarea rapidă a intestinelor. Poate fi consumată ca atare sau dizolvată în apă și băută în timpul episoadelor diareice. Este important să consumăm în mod moderat, indiferent de cât de benefică este.
Oțetul de mere: Oțetul de mere are proprietăți puternic antibacteriene, eliminând bacteriile și virusurile care pot cauza tulburări intestinale. Se diluează în apă și se consumă în cantități mici, la nevoie. De asemenea, poate fi adăugat în alte preparate pentru diaree, cum ar fi ceaiurile, însă doar în câteva picături, având în vedere că este un acid.
Este important să rețineți că aceste remedii tradiționale pot varia în eficacitate de la o persoană la alta. Dacă aveți diaree persistentă sau simptome deranjante, este recomandat să consultați un medic pentru evaluare și sfaturi suplimentare.
