Remedii tradiționale pentru durerile de genunchi: Baie fierbinte cu oțet de mere
Pentru a atenua durerile persistente din zona genunchilor, se recomandă utilizarea a două căni de oțet de mere.
Umpleți o cadă cu apă fierbinte și adăugați cele două căni de oțet de mere, amestecând bine cu mâinile.
Introduceți picioarele în apa fierbinte, până deasupra genunchilor, timp de jumătate de oră pe zi. După câteva zile de tratament, veți observa o reducere semnificativă a durerilor.
Remedii tradiționale pentru durerile de genunchi: Amestec de oțet de mere și ulei de măsline
Când durerile de genunchi persistă, puteți pregăti un amestec dintr-o lingură de oțet de mere și o lingură de ulei de măsline.
Amestecați bine cele două ingrediente și aplicați amestecul rezultat pe partea din față și cea din spate a genunchiului. După jumătate de oră, clătiți genunchii cu apă caldă. După un astfel de tratament, veți observa o ușurare graduală a durerilor.
Remedii tradiționale pentru durerile de genunchi: Ardeiul iute calmează durerea și reduce inflamația
Ardeiul iute conține capsaicină, o substanță care ajută la calmarea durerii și la reducerea inflamațiilor la nivelul genunchiului.
Pentru acest remediu, aveți nevoie de două linguri de ardei iute mărunțit și o cană și jumătate de ulei de măsline.
Aplicați pasta obținută prin amestecarea celor două ingrediente pe genunchiul dureros. Utilizați acest amestec de două ori pe zi, timp de o săptămână.
Remedii tradiționale pentru durerile de genunchi: Unguent de hrean
Pentru a ameliora durerile puternice de genunchi, puteți pregăti un unguent din hrean.
Aveți nevoie de 500 de grame de unt topit la 40 de grade Celsius și 6 linguri de hrean ras. Amestecați bine hreanul cu untul topit, lăsați la macerat timp de 12 ore, încălziți din nou la 40 de grade Celsius, strecurați și puneți într-un recipient care să fie depozitat într-un loc întunecat și răcoros. Aplicați unguentul pe genunchiul afectat de două ori pe zi.
Remedii tradiționale pentru durerile de genunchi: Decoct de jneapăn
Pentru durerile de genunchi, se poate prepara un decoct din planta de jneapăn mărunțită.
Mod de preparare: fierbeți o linguriță de plantă de jneapăn mărunțită timp de 15 minute în 250 de ml de apă. Consumați două cești pe zi.
